2026년 목표 달성을 위한 만다라트 그리는 법: 실패 없는 오타니 계획표 작성 전략

2025년이 지나고 이제 새로운 2026년이 코앞으로 다가왔습니다. 매년 세우는 새해 목표, 작년에는 얼마나 이루셨나요? 혹시 작심삼일로 끝나지는 않으셨나요? 저 역시 수많은 시행착오를 겪었습니다. 단순히 “운동하기”, “돈 모으기” 같은 추상적인 리스트만으로는 뇌에 명확한 동기부여를 주기 어렵다는 사실을 뼈저리게 느꼈죠.

그래서 제가 2026년을 준비하며 선택한 도구가 바로 **만다라트(Mandalart)**입니다. 메이저리그의 전설 오타니 쇼헤이가 고등학생 때부터 사용해 ‘성공의 지도’라고도 불리는 이 기법은, 우리 뇌가 가장 효율적으로 정보를 처리할 수 있는 구조를 가지고 있습니다. 오늘은 2026년의 트렌드를 반영한 가장 완벽한 만다라트 그리는 법을 전수해 드리겠습니다.

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2026년, 왜 다시 만다라트에 주목해야 할까요?

2026년은 그 어느 때보다 기술의 발전과 개인의 성장이 밀접하게 연결되는 해입니다. AI가 우리의 업무를 돕는 시대에, 우리가 가져야 할 가장 중요한 역량은 바로 **’방향성’**입니다. 만다라트는 단순한 계획표가 아니라, 복잡한 머릿속을 9×9의 격자로 시각화하여 우선순위를 명확히 해주는 최고의 도구입니다.

제가 작년에 이 기법을 직접 실천하며 느낀 가장 큰 장점은 **’사고의 확장’**이었습니다. 하나의 중심 목표에서 64개의 구체적인 실행 방안이 뻗어 나오는 과정을 통해, 막연했던 꿈이 “오늘 당장 무엇을 해야 할지” 알려주는 실천표로 변하는 경험을 했습니다.

2026년형 만다라트 그리는 법: 8단계 실전 가이드

만다라트를 그리는 법은 겉보기엔 복잡해 보이지만, 핵심 원리만 이해하면 누구나 쉽게 작성할 수 있습니다. 2026년 목표 달성을 위해 다음 단계를 따라 해 보세요.

1단계: 정중앙에 2026년 ‘핵심 목표’ 설정

가로 9칸, 세로 9칸의 전체 표에서 정중앙(5번째 칸)에 2026년 한 해 동안 가장 이루고 싶은 단 하나의 핵심 목표를 적습니다.

나의 경험: 저는 2026년 목표로 “커리어 독립 및 자산 1.5배 증식”을 적었습니다. 수치가 포함될수록 뇌는 더 명확하게 반응합니다.

2단계: 핵심 목표를 보좌할 ‘8가지 세부 목표’ 기입

중앙 목표를 둘러싼 8개의 칸에 이를 달성하기 위해 필요한 분야를 적습니다. (예: 건강, 재테크, 스킬업, 인간관계, 멘탈 관리 등)

3단계: 주변 8개 상자로 세부 목표 확장

중앙의 8가지 세부 목표를 주변에 배치된 8개의 3×3 그리드 중앙으로 옮깁니다. 이제 이 세부 목표가 각 구역의 새로운 ‘주인’이 됩니다.

4단계: ‘구체적인 액션 플랜’ 채우기

이 단계가 만다라트 그리는 법의 핵심입니다. 세부 목표를 이루기 위한 8가지 행동 수칙을 적습니다. 2026년에는 특히 **’AI 도구 활용’**이나 ‘디지털 디톡스’ 같은 현대적인 실천 방안을 넣어보시는 것을 추천합니다.

5단계: 수치화와 동사 사용하기

“영어 공부하기”보다는 “매일 아침 10분 영어 뉴스 듣고 요약하기”처럼 행동 중심의 동사를 사용하세요.

6단계: 시각적 우선순위 부여

81칸 중 지금 당장 시작할 수 있는 칸에 별표(*)를 하거나 형광펜으로 칠하세요. 저는 개인적으로 노션(Notion)을 활용해 달성한 칸의 색상을 변경하며 성취감을 얻습니다.

7단계: 주기적인 피드백 루프 만들기

작성한 만다라트를 스마트폰 배경화면으로 설정하거나 인쇄하여 매일 보세요. 저는 매월 마지막 주 일요일에 만다라트를 꺼내어 얼마나 지켰는지 점검하는 시간을 가집니다.

8단계: 2026년 트렌드 반영 (AI와의 협업)

2026년에는 혼자 고민하지 마세요. “2026년 커리어 성장을 위한 만다라트 세부 목표를 추천해 줘”라고 AI에게 물어본 뒤, 본인의 상황에 맞춰 수정하는 방식을 활용해 보세요.

2026년 목표 달성을 위한 도구 비교

만다라트를 그릴 때 어떤 도구를 쓸지 고민되시나요? 제가 직접 써본 도구별 특징을 정리했습니다.

구분	종이와 펜 (아날로그)	노션 / 디지털 템플릿	AI 기반 플래너
추천 대상	집중력을 높이고 싶은 분	데이터 관리가 필요한 직장인	아이디어가 부족한 초보자
장점	뇌 각성 효과, 창의성 자극	수정 용이, 모바일 연동	자동 항목 생성 및 분석
단점	수정이 어렵고 휴대성 낮음	세팅에 시간이 걸림	의존도가 높아질 수 있음
2026 효율	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆

실무에서 겪어본 만다라트 작성 주의사항

제가 2025년에 만다라트를 작성하며 저질렀던 가장 큰 실수는 **’모든 칸을 완벽하게 채우려 한 것’**이었습니다. 억지로 채운 칸은 결국 실천하지 않게 되더군요. 2026년 만다라트를 작성하실 때는 다음을 꼭 기억하세요.

비워두는 용기: 도저히 생각이 안 나는 칸은 비워두세요. 살아가면서 채워 넣는 것이 훨씬 자연스럽습니다.
균형 잡기: 오직 ‘돈’이나 ‘일’에만 치중하면 금방 번아웃이 옵니다. ‘휴식’과 ‘취미’ 섹션을 반드시 포함하세요.
현실성 검토: 2026년의 자신의 가용 시간을 계산하고, 물리적으로 가능한 양인지 체크해야 합니다.

결론: 2026년은 당신의 해가 될 것입니다

만다라트 그리는 법은 어렵지 않습니다. 하지만 이를 끝까지 실천하는 사람은 단 5%도 되지 않습니다. 2026년, 여러분이 그 5% 안에 들길 진심으로 응원합니다. 이 81칸의 마법은 단순히 목표를 적는 행위를 넘어, 여러분의 삶을 통제하고 주도적으로 끌고 나가는 힘을 줄 것입니다.

지금 당장 종이 한 장을 꺼내 중앙에 **’2026년 나의 모습’**을 적어보세요. 그 작은 시작이 1년 뒤 놀라운 기적으로 돌아올 것입니다.